眼部冷敷贴

病情分析：
要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看

指导意见：
平时还要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等，平时建议配合每天两杯9味瞳仁茶，视力干涩疲劳者如能较长时间饮用，不可以全部弄进去的

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑这样冷敷就好，不用这么多。

指导意见：
还是建议平时少用眼睛，少玩手机和少看电视，用眼过度要多休息，做做演保护操，必要时可以用点眼药水缓解。