2017-04-15 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:肉紧是不是都是肌肉难减?做仰卧起坐有效嘛
满意答案
病情分析:
你好,因为你才16岁,皮肤或皮下脂肪及肌肉都是有弹性,会显得比较紧绷,并不是都是肌肉。
指导意见:
减肥,特别是腹部,仰卧起坐是会有一定效果的,但还是要配合控制饮食,尽量低脂低糖饮食。
其他答案 (1)
病情分析:
你好!根据你的叙述,你所说的这种情况来分析肚子肉多,应该多做运动同时控制饮食。
指导意见:
建议你做蹬自行车的动作,就是平躺在床上,双腿得保持到45-60度,坚持至少5分钟。忌油腻和油炸食品。