感觉自己很不好

病情分析：

你好，你今年20岁，你突然心情就不好了，很低落，想哭感觉活着都没意思，心里特别烦躁。你有一些焦虑和抑郁的症状。

指导意见：
我们每个人都有自己不好的地方，我们每个人都不是完美的，如果我们认为有完美的人那是我们想象出来的。

病情分析：
你好朋友很高兴为你解答，根据你的描述请问你有什么诱因吗

指导意见：
你的情况不管有什么诱因，其实你都不必在乎，你正是花季的年龄，一切都有时间和机会，未来属于你们

病情分析：
您这个考虑是心情受不良刺激后导致的抑郁情绪，主要就是会感觉活着没有意思、成天不高兴，部分患者会有失眠的表现

指导意见：
建议您首先需要到医院检查一下抑郁量表看看，量表可以帮助明确是暂时性的抑郁情绪还是抑郁症，如果是抑郁情绪的话可以不用药物治疗，平常多晒太阳，多进行体育锻炼就可以恢复的，如果是抑郁症的话建议您可以通过口服氟伏沙明片来进行治疗，同时需要保证足够的睡眠，保持心情愉悦