手脚冰冷，容易上火

病情分析：
你好，从你描述的情况看，主要是肾虚引起的,建议吃金匮肾气丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油腻的食物

指导意见：
食疗可多吃大枣，山药，猪肝等滋补性的食物，可以体育运动，但不宜大运动量，不感到累的运动量就可以了

病情分析：
手脚冰凉，容易上火，这些都是纯中药的中药材，能补气益血，调理脾胃虚寒。

指导意见：
可以煲汤泡酒都可以能滋补身体，增强身体的免疫功能。增强身体素质，避免感冒。效果非常好。