您好，打羽毛球的时候，把胳膊的筋给扭了

病情分析：
你好，根据你的描述，打羽毛球的时候胳膊扭到了，可以做做局部冷敷。

指导意见：
超过24小时可以做做热敷，外用点扶他林软膏，或者云南白药喷剂，最好去医院骨外科检查一下，查明病因再进行治疗。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑是打羽毛球时胳膊有扭伤。引起韧带软组织损伤。

指导意见：
建议注意休息，可以外用红花油或者扶他林软膏涂擦。24小时内可以冷敷，以后改为热敷。

病情分析：
你好，从描述来看是颈肩部的一个急性的肌肉拉伤，局部气滞血淤，经络不通导致的问题。

指导意见：
首先应该多休息，如果局部有水肿的话可以适当用冷敷来帮助治疗，适当内服活血化瘀的药，比如三七伤药片等等，如果症状比较严重也可以使用针灸艾灸的理疗方式来治疗