膝盖骨异响

病情分析：
您好，您这种情况应该是有点缺钙的，最好还是先补钙治疗的，实在不行到医院检查的。

指导意见：
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，可以配合一个阶段维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳的，平常适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，多吃富含维生素的蔬菜和水果。

病情分析：
你好，这个情况一般与局部的骨关节润滑液减少有关系的，要注意避免摩擦导致的响声，以免加重症状

指导意见：
这个情况主要是适当加强局部的气血循环，加强营养调补，可以试试艾灸促进局部恢复