你好，坐凳子上，腿和脚都张很大，一直这样

病情分析：
您好:您所叙述的情况，\"坐凳子上，腿和脚都张很大\"，担心腿和膝关节变形，

指导意见：
建议:没有必要担心的，\"坐凳子上，腿和脚都张很大\"，不会造成腿和膝关节畸形的，多参加体育锻炼，有助于塑造体型，

病情分析：
根据您的描述，这种情况属于不合理坐姿，容易影响身体发育，以及骨骼变形！

指导意见：
建议注意及时进行纠正。同时注意避免长时间久坐，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物！