怎么样消除我的抬头纹

病情分析：
根据你的描述，可以做按摩，首先用拇指和食指捏着皱纹的地方，然后往上提，

指导意见：
大概20次，然后沿着抬头纹的水平方向，往后脑方向拨开，平时多吃蔬菜水果，保持睡眠充足。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果是已经形成的抬头纹，是不容易去除的。

指导意见：
平常日常生活多注意，不要经常性的抬头，做好皮肤保养，慢慢还会聊到减淡抬头纹的。