最近一直关疼，感觉头发蒙，不清爽

病情分析：
您好，根据的描述，心前区疼痛，憋闷，多考虑为心肌缺血引起；

指导意见：
建议结合心电图，心脏彩超检查，明确病因，口服硝酸脂类药物治疗，同时需注意休息，避免劳累，饮食低脂低盐等。

病情分析：
你好，这位朋友，血压160/110mmgh，需要服用降压药，把血压控制在正常范围内的。

指导意见：
建议你平时要多锻炼身体，保证充足的睡眠时间，低脂低盐饮食，食物要多样化，富含维生素，蛋白质和矿物质，尤其是富含钾和钙的食物，钾和钙可以有效的帮助降压。