脑袋昏昏沉沉，感觉生活不真实老觉得自己活

病情分析：
你的情况属于阳虚阴盛的体质出现脑袋昏昏沉沉，感觉生活不真实，乏力精神差

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点调理身体，艾灸关元足三里和太溪穴，早睡早起多运动提高免疫力

病情分析：
你好，根据你的描述情况，经常熬夜吗？睡眠好吗，有脑供血不足吗？

指导意见：
如果有什么诱因，需要去除。养成良好的生活习惯，有脑供血不足，可以口服改善供血药物，坚持运动。