如何改善肾虚

病情分析：
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

指导意见：
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况是属于肾虚的症状

指导意见：
建议你口服六味地黄丸或者是肾宝片，以后尽量减少手淫的次数，多吃有营养的食物，多运动，戒烟酒

病情分析：
你好，建议你尽量不要有手淫。经常手淫会引起肾虚阳痿早泄的。

指导意见：
如果有尿频的现象，建议你去做个尿常规检查一下。看看是不是有尿路感染。平时一定要多运动，增强抵抗力，多吃高蛋白食物。