睡觉老是惊醒

病情分析：
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是脑神经衰弱，不必过于担心，放松心情，

指导意见：
您好，建议您到医院的神经内科就诊，确诊是上述问题的话，一般是需要服用一些调节神经的药物治疗的，希望我的回答能帮到您。

病情分析：
你这样惊醒应和肝脾虚，营养不足饮食的消化的不好，心脾虚等引起的，可以适当的休息保养气血

指导意见：
饮食的均衡性，可以适当的吃一些蔬菜水果，可用柏子养心丸，归脾丸等药物，喝一些百合汤。灵芝汤等比较好的。应注意合理的休息

病情分析：
您好：

您的这种情况主要考虑还是与精神较为紧张相关，对于这种情况其实不要服用药物治疗，因为其不能达到相应的疗效。

指导意见：
建议您主要在日常生活中进行调理，一方面，消除这种紧张、焦虑的情绪，另一方面，可以适当加强锻炼，睡前勿做任何可能使大脑兴奋的事情，感觉睡意后立即入睡，再者，睡前检查环境排除一些可能的影响因素如关门、落锁、手机静音等，睡前喝喝牛奶有可能有助于睡眠。