都说看淡思想,怎样看有时候一些无关紧要的事我一不留
2017-04-16 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：都说看淡思想，怎样看淡，有时候一些无关紧要的事我一不留神想的多，就容易胸闷心慌，怎么办？
满意答案
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- 王宇 医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者，学习压力太大导致的？
指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
我想再问您一个问题，我是一个高中生，这两天快期中考试了，就比如说政治我已经复习得很好了，但心理不时还是会出现一些消极声音影响，（应该就是自己想的多产生的）例如：考试中不写成绩就好不了了，考试过程中注意力分散等等很可怕的思想，您说我该怎样突破这种想法，给予心理一个有力的回击和回应！？谢谢您
其实很大程度上自信来自于实力，与其说给自己心理暗示厉害不厉害，这个那个，不如脚踏实地好好复习，平时多活动活动，就好了
行谢谢您，有什么再咨询??
好的，别客气
今天下午我自己模拟了一下考试，刚开始还好，过了一会自己意识到进入状态了，又开始想多了，不过这两天我平时状态还可以，可以抑制，但是还是多少会有点影响，不能全身心投入，您说一旦这种情况出现，我怎么回复心理？【必胜】！?
转移视线
？什么意思啊，那种感觉就像是视线中间空两遍很显
你可以找个心理医师给你调整一下
您不就是心理医师
但是您需要去专门的心理医师面对面解决，这里只是指导您看病，而不是给您看病，对吗
其他答案 (1)
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- 梁思琴 医师
- 咨询：84979人
病情分析：
您好，这样子的话可注意每天多补充气血的食物。还有可以注意运动的。
指导意见：
这样子的话可注意多补充气血的食物。还有可注意运动的，这样子的话特意改善的。注意把心思都放在学习上的。
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