社交恐惧症

病情分析：
你好,这种情况多是自信心不足，所谓自卑感较强引起的。自己总结一下自己的长处，放开心情经常主动和别人交往，慢慢就会锻炼出来的。

指导意见：
建议你以后逐渐锻炼自己，增强自己的信心，你要树立你们可做到，我也能做，且并不比你们差的信念。

病情分析：
你好，你需要打开自己的额心扉，不要紧张不要害怕的，放开自己

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡