看了丧尸片以后特别怕

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况一般是想多了，建议暂时不要看同类型的片子，自己不想就好了

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

病情分析：
11岁女孩，看恐怖片以后特别害怕，尤其是睡觉感到害怕，属于正常的精神刺激后的反应

指导意见：
你的年龄不适合观看恐怖片，目前要多做一些有兴趣的乐观开放的事情，多参加朋友的集体活动，淡化和转移恐惧场景的记忆

病情分析：
你好，建议平时尽量不要再去这种恐怖片，不要刻意去理会那些画面。

指导意见：
减少独处，多去参加有意义的集体活动，多花点时间在学习上，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，积极暗示自己。