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睡眠不足，休息不好

2017-04-16 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：坐月子中第14天。宝宝百天上午不睡觉。晚上1小时喂一次奶，我睡眠严重不足，这样会不会得月子病，对身体很不好吧！天天头疼。该怎么办？

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况一般是会造成情绪不好或者身体亚健康的。

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

投诉 2017-04-16 16:54

其他答案 (1)

病情分析：
你好，如果长期这样下去对身体的影响是很大的，建议最好多休息。

指导意见：
让家人帮助照顾好小孩，平时适当补足睡眠，清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，放宽心态，多看看事情好的方面。

投诉 2017-04-16 16:56

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