打篮球扭到了

病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况首先考虑是软组织损伤，你不要太紧张。

指导意见：
建议你放松心情，卧床休息抬高患肢制动，至少需要21天的时间恢复，祝你早日康复。

病情分析：
你好！根据你描述的信息，你的情况可能与软组织损伤或者引起的牵扯痛有关。

指导意见：
建议你毎天晚上用热水泡脚之后，用云南白药喷雾剂喷洒于疼痛部位，然后用手按摩舒筋活络。

病情分析：
你好，根据你提供的资料分析，这种情况最好去医院检查一下。

指导意见：
做个核磁共振检查，排除其他损伤的可能。要注意休养，可以针灸理疗，中药烫洗，注意功能锻炼，祝早日康复。

病情分析：
你说的这个问题，当时虽然骨头没事，但是也不能过早的活动

指导意见：
你的问题，就是因为过早的活动造成的，所以现在一直没有恢复好，并不是骨头没事就可以随便了