2017-04-16 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:大腿与屁股肉多。手和腰就瘦。-_-_-_-_-
满意答案
病情分析:
您好,考虑是下肢比较肥胖,建议您可以通过运动减肥。
指导意见:
您的情况可以试试跑步、深蹲等,有助于消耗脂肪,达到减肥的目的,祝安康!
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述这种情况一般是由于重体力活动的人时间长,可以引起大腿和屁股肌肉比较多。
指导意见:
你好,建议您最好是不要进行一些重体力的劳动,或者是不要进行经常的跑步。跳一些柔和的健美操可以缓解。
病情分析:
针对瘦臀部的话可以试试深蹲,正所谓无深蹲无翘臀的,每天坐上几组,每组50次
指导意见:
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物