打篮球时把手腕扭伤了

病情分析：
您好，这种情况最好是平常调理，再配合药物治疗的，还是配合外用药，效果相对好一些的，为什么不能用的？

指导意见：
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，可以配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，再配合跌打丸或者红花油涂抹的，恢复相对快一些的，尽量保持心情舒畅。

病情分析：
你好，这个情况要服用活血化淤的药物的，要注意局部外涂云南白药的。

指导意见：
另外要注意可以口服舒筋活血片可以缓解一下的，另外要多注意休息的，可以恢复的。