体内有湿气，怎么办，脸上和背上都长了痘痘

病情分析：
你好这种情况是由于受凉受潮，或者说内分泌失调而引起的一种现象

指导意见：
建议您去正规的医院做详细的检查，根据诊断还有具体的情况，及时的采取相应的治疗措施，不要吃辛辣有刺激的食品，注意多加休息，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜

病情分析：
你好，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两种“药”。这两种药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一个是薏米，一个是红豆。

指导意见：
这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。