我吃了一大包酸奶发酵剂估计20克吧

病情分析：
奶发酵剂一般来说都是活菌，主要是嗜酸乳杆菌和嗜热链球菌。都不属于致病菌。

指导意见：
你吃了一包做酸奶的菌种，肯定不会挂掉，而且理论上来说应该不会有任何不舒服的症状，你不用担心。

病情分析：
你好，若是食物变质的话，引起腹痛的话，常见是菌群失调，但是也不至于有生命危险的，

指导意见：
建议你可以使用一下诺氟沙星，整肠生进行调整的，使用一周时间基本就就可以恢复了

病情分析：
这需要多注意观察的，有不舒服需要及时医院治疗的，不要耽搁时间

指导意见：
平时多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松不要劳累熬夜