刚刚吃完饭，抽了一杆烟的时间头就开始晕起

病情分析：
根据你的年龄首先要排除一下有没有高血压，感冒或者是卫生不干净引起的胃肠道疾病。

指导意见：
首先要保持良好的心情，一定要注意休息，可以口服的马丁林。如果拉肚子，可以口服点氟哌酸，或者是头孢类的药物。

病情分析：
这位朋友，你好，根据你的描述，可能是食物中度，可能是由于食物清洁度不够，或是被污染。

指导意见：
建议，及时去医院消化内科就诊，如果确诊是食物中毒，及时催吐，然后导泻。同时补液，利尿，促进毒素排出。最好留院观察但症状缓解。