中考体育800米长跑之前和50％的葡萄糖

病情分析：
你好，按照描述的情况可以在考虑之前的前半个小时喝的。

指导意见：
建议，除了喝葡萄糖水也可以吃一些巧克力，士力架，还有一些功能性饮料等，祝你生活愉快

病情分析：
一般喝一支就够了，50％的葡萄糖可以为人体提供能量，但是对跑步速度是没有影响，可以在跑步前30-40分钟喝。

指导意见：
建议在跑步前30-40分钟喝，一支就够了，50％的葡萄糖可以为人体提供能量，但是对跑步速度是没有影响，祝你取得好成绩。