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在跑步的时候老是好岔气，尤其是在跑得快的

2017-04-17 2人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：在跑步的时候老是好岔气，尤其是在跑得快的时候，我最近想参加运动会，但是平常练习跑步的时候，老是岔气，真不知道该怎么办了？

满意答案

病情分析：
你好，应该锻炼自己均匀呼吸，跑步的节奏要跟呼吸一个频率上

指导意见：
建议，可以逐渐练习跑步的均匀呼吸，明天跑步半个小时就可以熟练的跑步，祝你生活愉快

投诉 2017-04-17 21:52

其他答案 (1)

病情分析：
单纯你的描述考虑是存在跑步引起的上述表现，这个是长期没有运动引起的，

指导意见：
会自己慢慢恢复。不需要太担心和在意，目前就是通过多运动慢慢调理改善，没有其它办法，

投诉 2017-04-17 21:59

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