2017-04-18 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:小时候很容易生气,一言不合掉头走那种。现在长大了很容易生闷气,就是生气了不掉头走,就一直不说话,黑脸,谁跟我说话就喷谁。要不就是很气很气,一直说话不停吐槽。小小的事情当下会觉得天塌下来一样,过后看看其实也就事一件。很容易烦躁,也记仇,也很腹黑。总是不知不觉要求别人按自己的方式做,做不到就生气,情绪化。开心的时候会很幽默,像个正常人。我到底怎么了?!
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病情分析:
你好,有时候无缘无故就发火,自己都莫名其妙。那叫无明之火,说的直白就是负能量的产物。
指导意见:
当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消。转移思想法。离开愤怒的环境,做点其他事情,转移自己的注意力。