怎么吃买来的玛卡最好呢？？你要快点告诉我

病情分析：
你好，这个情况的话还是不建议使用，如果平常使用过度的话，也都是有一定的危害性，很有可能会产生依赖性的

指导意见：
在这期间的话，尽量还是能够注意好身体的锻炼，一定要注意好自己的休息和饮食，不要有手淫的行为

病情分析：
你好，不是有说明书的啊，按照那个吃就好了的呀，不要担心

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

病情分析：
你好，根据你的描述，我不知道你买这个卡玛的具体目的是什么。

指导意见：
但是我可以告诉你网络上宣传的或者说卡玛有壮阳的效果，其实没有壮阳的效果，他就说南美当地的一种植物或者蔬菜，不要上当受骗。

病情分析：

您好：玛卡就是全天然的一种保健品，具有提高免疫力，增强体力的功效，安全无毒，可以经常服用。

指导意见：
至于如何服用，玛卡是水溶性的，可以泡水饮服，当然也可以用黄酒泡服饮用，效果会更好。