每天睡醒心里突然很不舒服，感觉要窒息，每

病情分析：
这种情况与个人的身心状态变化有关，尤其是不良情绪的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。

指导意见：
应该积极的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。

病情分析：
你好，根据你的描述，可能是由于心理疾病引起的症状。

指导意见：
建议放下心理负担，合理膳食，保持大便通畅，保持好的心情。如果有其他不舒服，建议到医院检查看看。