右腿之前溜冰的时候受过伤

病情分析：
这个不需要什么特殊治疗，平时可以戴运动护膝保护一下，避免韧带拉伤

指导意见：
不要做韧带牵拉幅度太大的动作，注意支撑和保护。平时可以多做加强韧带弹性的运动，像跳绳之类的运动

病情分析：
脚关节外关节受了伤。韧带拉伤，有时候，天晴下雨的时候也会出现疼痛。

指导意见：
这是韧带，损伤，一段时间后慢慢的恢复了，影响也不是太大。肌腱逐渐的恢复，就能正常走路。

病情分析：
你好，根据你的情况分析。韧带的损伤恢复时间会比较长，如果不注意的话，还会进行二次损伤，需要慢慢疗养。

指导意见：
建议你现在这种情况可以做一下理疗，中频低频以及超声，都有助于你的恢复，可以进行一些康复锻炼，避免过度劳累，不要爬楼梯和爬山。