脚腕疼，以前歪过脚，好了，最近可能训练有点大，脚腕

病情分析：
您好:您所叙述的情况，\"脚腕疼，以前歪过脚，好了，最近可能训练有点大，脚腕老是难受，不是疼，难受的睡不着\"，应该还是踝关节外伤所致，

指导意见：
建议:口服\"消炎镇痛\"类药物，适当休息，必要时医院拍片检查一下踝关节情况，也可以局部注射治疗，

病情分析：
这种情况常见于局部软组织损伤，可以涂抹扶他林乳膏，口服三七伤药片。

指导意见：
在恢复期，手法适当加重，同时可以配合局部热敷，或活血通络之中药外洗，常能收到比较满意的疗效。

病情分析：
你好。更高兴为您解答，如果脚腕疼的话你可以吃点止疼消炎的。

指导意见：
平时休息或者睡觉的时候把腿抬高，这样以防脚肿，平时的话尽量少活动，不要吃辛辣刺激性食物。