2017-04-18 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:女生19岁,身高169.体重108体型看起来还是很瘦的,但是肚子大,这是?为什么呢
满意答案
病情分析:
您好,您身高169.体重108体型看起来还是很瘦的,但是肚子大。如果没有其它不适,考虑是脂肪堆积所致。如果您很少运动,或者运动不足是导致脂肪堆积的根本原因。
指导意见:
建议每天三餐规律进食,比例恰当,不吃零食,不暴饮暴食,天天运动,至少30分钟6000步以上。另外腹部赘肉可以仰卧起坐减掉。
其他答案 (1)
病情分析:
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
指导意见:
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的