我皮肤从小就很黑（有点遗传…）怎么才能变得白有什么

病情分析：
您好，这样子的话可注意每天多吃水果的，还有注意多喝蜂蜜水的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意蜂蜜水加柠檬汁的，每天口服和涂抹的，这样子的话比较好的。

病情分析：
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物

指导意见：
每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻