总是上火，吃点烤鱼就上火难受的不得了

病情分析：
根据你的描述，经常上火，就应该注意饮食的调理，还要保持好的心情，辛辣刺激的，油腻的食物，

指导意见：
建议你多吃一些汤类的食物，比如说，菠菜汤，鸡蛋汤，黄瓜汤，冬瓜汤，这些汤类食物，都有清火的功效，饮食清淡，少吃多餐，

病情分析：
你好，与身体免疫力、内分泌失调有关。可以多喝白开水

指导意见：
注意饮食清淡，少吃点辛辣、油炸食物，多吃点海带和瓜类食物，多吃新鲜蔬菜水果