怀孕期间吃什么好？对宝宝的发育有利？

指导意见：
你好，怀孕期间的饮食一定要引起重时，营养高的食物对宝宝的发育有好处，所以加强营养是非常关键的。平时多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿对于孕期所需要的营养效果不错。

病情分析：
你好，孕期要多吃一些高蛋白饮食，鱼肉蛋类食物，多吃水果蔬菜这对宝宝发育有好处，做好孕期定期检查就可以了。

指导意见：
主要是补充维生素，喝些纯奶，羊奶都可以，孕期前三个月不要同房，这样对胎儿好，水果对皮肤好。饮食宜少食多餐，不用吃太饱。

病情分析：
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。注意补充额外的维生素及矿物质。

指导意见：
胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期，若叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。所以应补充叶酸，以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色植物是最佳选择

病情分析：
你和你好，很高兴为您解答问题。怀孕期间，一定要注意营养的均衡搭配，保证蛋白质和维生素的摄入很重要。

指导意见：
每天要吃1-2样水果，收菜，然后要吃一定的肉，鱼蛋奶等，保证蛋白质的摄入