首页医生我的

有手淫的习惯，可能过度了

2017-04-18 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：有手淫的习惯，可能过度了，现在在停止这恶习，我想问下要多久才能恢复正常，我这个注意力无法集中啊，还健忘，最近也在加强运动，一天睡眠要多久才够，怎么才能尽快恢复

满意答案

病情分析：
你所说的情况考虑现在的年龄可以自行调理恢复，先戒除手淫为好

指导意见：
上述情况考虑先戒除手淫，注意日常的运动锻炼，注意吃些补肾固气的食物，规律作息，正常生活即可

投诉 追问 2017-04-18 21:53

2017-04-18患者追问

戒多长时间会恢复，有没有什么药物能够加快恢复，让注意力更集中一些。

2017-04-19医生回复：

药物都有一定的副作用，个人不建议选择，戒除一个月左右可以缓解恢复

2017-04-20患者追问

最近发现晚上很难睡着，10点钟睡的11点半都没睡着，吃安神补脑液可以么，

2017-04-20医生回复：

可以选择

其他答案 (1)

病情分析：
要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感

指导意见：
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品。

投诉 2017-04-18 21:58

健忘症状百科 健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消