膝盖不舒服，也不是疼痛

病情分析：
你好，你的情况来看膝盖不舒服，也不是疼痛，你可能是风湿引起。

指导意见：
我建议你现在可以用风湿酒，再加安洛痛片和风湿片按照说明书用，希望对你有所帮助到。

病情分析：
根据您以上的症状分析，您的膝盖处于亚健康的状态。膝盖在屈伸的时候有响声，有清脆的变为不太向响，其实这是骨头与骨头之间的摩擦，也就是说您的关节液减少了，这是一个不太好的现象。

指导意见：
像您这个现象的话，现在要注意膝盖的保养，不要走楼梯也不要爬山之类的，然后平时要注意对膝盖的按摩，也可以用一些热水袋来敷一敷，最重要的还是饮食饮食上要多补钙，可以喝点钙奶也可以，多吃点洋葱，土豆啊之类的东西。运动之前最好就是要做一下全身放松，然后再运动。