产后阴道松弛应该怎么恢复？

病情分析：
引起阴道松弛的因素很多，阴道炎和生孩子时阴道过度扩张，是引起阴道松弛主要原因。

指导意见：
做个白带常规检查吧，看是否患有阴道炎；平时做提肛运动、阴道收缩运动、小便中断憋尿运动，锻炼盆底肌的收缩能力，有利于阴道松弛的恢复。

病情分析：
建议您平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，双腿微微屈起，用力把整个腹部提起成弧形，停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，在做这个缩阴运动的同时，身体向上弓起时，就把阴道夹紧，身体放下时在放松，如果把膝盖用力靠拢会更累，但也更有效。希望我的回答能够帮到您。

指导意见：
做一些阴道保健操，坚持做肛提肌收缩和阴道内肌肉收缩，应该可以恢复到以前的程度。祝你好运

病情分析：
您好，阴道分娩之后，由于盆底肌肉和韧带变得松弛，有可能会引起阴道松弛。

指导意见：
阴道松弛主要是影响性生活质量。建议您可以先在家自行做盆底肌肉锻炼，或者去医院做盆底功能恢复训练。

病情分析：
你好，阴道松弛建议你是可以在空闲时间多做提肛运动、收缩运动或是屏住小便的运动来紧实自己的阴道的。

指导意见：
运动的方式贵在坚持，坚持下来是可以取得不错的效果的。但是如果想要快速的治愈阴道松弛的话，是可以后面考虑阴道紧缩术的。