半夜心烦醒，手脚放在哪都不得劲

病情分析：
根据你的描述，半夜的时候感觉心烦，气躁就醒了，什么叫放在哪都不舒服，并且手脚发热。

指导意见：
应该是体质方面的原因，建议你可以去医院的中医科辨证调理一下阴虚火旺的情况，并且平时一定注意规律的饮食和作息习惯。

病情分析：
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是睡眠质量差引起的。

指导意见：
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，不要吃辛辣等刺激食物，建议吃些安神的东西。