预防白癜风我应该怎么去做

病情分析：
根据你的描述，白癜风跟微量元素的缺乏，黑色素细胞的破坏，免疫力低下，环境因素等有关。

指导意见：
建议你平时出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入，不要长时间的看电脑及手机及其他辐射的东西。

病情分析：
白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病的，自身免疫有关系，这个也难以预防

指导意见：
主要还是注意避免辛辣刺激发物，少晒晒太阳，多吃黑色食物比如黑豆，黑芝麻等，补充黑色素。

病情分析：
白癜风患者平时的护理对病情也是有影响的，患者在生活中要注意，饮食中要避免一些刺激性的食物；外出的时候，要注意做好防晒工作；在家的时候，多注意穿宽松的衣服，多多锻炼，增强免疫力。

病情分析：
您好，饮食生活上多多注意，调整好生活规律是不会复发的。白癜风属于难治性疾病最大的特点就是扩散和复发，因此对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良激发因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。
吃些蛋，奶，菜，豆，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。