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我身高165，体重166

2017-04-19 2人回答

性别：男年龄：36岁

健康咨询描述：我身高165，体重166，现在需要怎么减轻体重

满意答案

病情分析：
你这个情况很明显，超重非常典型。要想怎么减肥，主要还得靠饮食以及运动两方面。

指导意见：
平时在饮食上一定要清淡饮食，少吃一些膨化食品，以及热量比较高的油腻食物。第二，在运动上要经常运动。促进脂肪的转化，平时还要养成早睡早起的好习惯。祝你早日康复！

投诉 2017-04-19 12:24

其他答案 (1)

病情分析：
你好！现在身高矮。体重增加。最好减肥处理。避免引发并发症的。

指导意见：
建议低盐低脂。测量血压。不要暴饮暴食。平时多吃水果蔬菜。最好锻炼身体。控制饮食。

投诉 2017-04-19 12:06

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