我的胳膊上长了一块类似癣的东西

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况一般是病理改变，不要紧

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

病情分析：
您好，根据您的情况描述初步考虑白色糠疹，不排除牛皮癣初期。

指导意见：
您好，根据您的情况描述建议注意饮食清淡易消化，忌辛辣刺激食物，鱼虾蛋奶都要忌口，涂抹消炎药膏，或者是维生素B6软膏，涂抹一段时间，如果不见好，立刻就医，去皮肤科诊断。