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晚上多梦且伴有半睡半醒

2017-04-19 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：晚上睡觉总是感觉自己做梦而且一直处于半睡半醒之间半天超级困坐着几分钟就困得不行了掐都掐不行的状态

想得到的帮助：晚上多梦且伴有半睡半醒

满意答案

病情分析：
你好，这位朋友你现在有多梦、睡眠质量差的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起的，是需要去医院中医科检查一下。

指导意见：
确诊后可以服用健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的，治疗期间不能熬夜，进行适当的体育锻炼，祝早日康复。

投诉 2017-04-19 14:24

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这是睡眠质量不好，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。多运动运动。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，这样会得到改善的。

指导意见：
避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯。

投诉 追问 2017-04-19 14:26

2017-04-19患者追问

从来没有觉得有压力或者别的一周平均跑步三到四次每次五公里饮食也比较清淡晚餐水果为主不喝咖啡不喝茶为什么会这样呢白天上班坐着就犯困

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