晚上睡觉时身上就出现一会冷

病情分析：
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是有肾阴虚所致的现象，可以服用“六味地黄丸”以治疗。

指导意见：
建议观察采用上述方法的效果，并注意进清淡易消化饮食，加强营养与锻炼，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。

病情分析：
根据你的描述考虑是个人身心平衡失调的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。

指导意见：
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常，减少不适的出现。