腿外侧麻疼是怎么回事

病情分析：
您好，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮

指导意见：
同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，首先考虑腰椎间盘突出症，是由于纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛麻为主要表现的疾病。

指导意见：
建议去医院检查一下，平时注意多休息，睡硬板床，减少向前弯腰，可予以牵引，针灸等治疗，必要时手术治疗。