每天夜里三四点全身燥热难受，失眠全身出汗

病情分析：
根据你的描述，每天夜里三四点钟就全身燥热难受，全身出汗并且失眠。

指导意见：
应该是有些阴虚火旺的情况，建议你可以去医院的中医科辨证调理一下体质，并且平时一定养成规律的饮食和作息。

病情分析：
这种情况与个人的身心状态变化有关，尤其是情绪变化的影响比较大，再就是更年期的表现。

指导意见：
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，处理好日常的问题，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，适当地活动锻炼，逐渐地改善提高自己的身心状态，减少不适的出现。