月经不调需要怎么调理

病情分析：
你好！月经正常吗？多少天来一次？怎么不正常呢？平时月经提前或错后一周是正常的！

指导意见：
来月经前乳房胀痛一般是乳腺增生的表现，建议做个乳腺彩超检查然后对症治疗！祝你健康！

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况建议到医院做检查排除乳腺增生等疾病。

指导意见：
建议释放锻炼，增强体质，放松心情，保证睡眠充足，远离电子产品，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。

病情分析：
你好根据你描述的情况，属于经期综合征的一种，应该在月经后十天内检查一下乳腺

指导意见：
建议：首先应该排除乳腺增生，放松心情应该是雌孕激素水平引起的不用太担心的

病情分析：
月经不调可以吃黄体酮胶囊调经治疗好的，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调经治疗，

指导意见：
平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。