我的大腿左边中间的肌肉一直跳跳了三天了

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。

指导意见：
建议用热水袋热敷热敷患处，注意保暖，多吃含钙丰富的食物，多到户外活动活动，晒晒太阳，促进钙吸收，也可以补补钙产品。

病情分析：
目前的这种情况要考虑是不是长时间过度活动，造成的肌肉疲劳，出现的一种肌肉张力改变，或者是精神心理压力因素，形成的一种肌肉痉挛。

指导意见：
目前的这种情况可以适当的局部按摩，观察局部改善情况，应该不是什么大问题。