我一个月前摔伤膝盖，现在膝盖起了一个包

病情分析：
您的情况考虑是由于摔伤刺激导致的滑膜炎，炎症反复刺激是会产生滑膜积液的，主要会有疼痛、关节肿胀等表现的

指导意见：
建议您现在可以口服滑膜炎片配合双氯酚酸那双释放肠溶胶囊来进行治疗，同时配合局部进行热敷，避免关节处受凉，另外需要限制活动，避免加重损伤

病情分析：
你好，膝关节外伤后，出现局部肿块，考虑为膝关节积液导致的，

指导意见：
建议先做关节积液的化验，明确是否有感染因素，排除感染，需要进一步做膝关节拍片检查了解骨质情况，是否有骨折。