2017-04-20 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:需要做剧烈运动,大概跑1000m,在这之前吃些什么较好???吃巧克力行吗0.0 或者 喝一些功能饮料0.0 不过他们说 吃香蕉挺好。 求解答
想得到的帮助:可以增强体力的食物
满意答案
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,你运动的情况属于增强体质的,?
指导意见:
不建议你吃巧克力或者功能性饮料,对身体都不好,正常饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,运动循序渐进的方式,运动前后半小时内不要吃东西。