打球崴到的，脚踝肿了起来

病情分析：
这外伤扭伤的症状，暂时还是及时的听取医生建议，绝对休息，

指导意见：
你描述的问题是要注意继续配合先冷敷，再热敷，消肿止痛酊外擦试试，也是可以的。

病情分析：
这个情况首先是可以喷云南白药进行消肿的。同时你可以采取热敷的办法进行治疗的。

指导意见：
别熬夜。少走路。每天用花椒煮水十五分钟后，然后稍微热些的时候用毛巾这样热敷消肿的。或者是泡脚也可以。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，这个情况考虑是软组织损伤引起的。

指导意见：
建议用上抹他林外用，每天晚上用花椒水泡脚，患肢不要过度活动，注意休息。