腰一弯腰就酸也不是疼打喷嚏腰也特别酸

病情分析：
这位朋友你好，依你所述，考虑是在生长发育期，不良的姿势和习惯造成的腰肌劳损，

指导意见：
建议

1纠正不良的姿势和习惯，

2避免腰背部长时间一个姿势和习惯，避免受凉。

3适当运动，加强腰背肌力量锻炼

4平时坚持睡硬板床休息，

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

病情分析：
这种情况往往是腰椎间盘突出引起，因为弯腰后牵拉神经根使之紧张，突出的椎间盘压迫紧张的神经引起疼痛，打喷嚏则直接增加腹压引起椎间盘压迫神经。

指导意见：
建议去正规医院骨伤科行腰椎CT检查，明确诊断，一般通过腰椎牵引可以达到治疗效果。千万不要让游医进行不正规治疗，不仅耽误病情，还会造成身体伤害。